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竹筒粽子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 20:31:00 阅读：5372+ 来源：本站原创 作者：李宇春

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

糯米！相克食物

蜜枣！

竹筒粽子的做法

1.泡米 3--4个小时，
2.竹筒装米一层米，一个枣，压实封口即可
3.装锅高压锅大气后小火半小时放凉即可

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