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叉烧肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-17 02:29:21  阅读:2012+ 来源:本站原创 作者:秦岚

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

猪肉(猪颈肉)200克5克相克食物
8克相克食物 叉烧酱一汤匙
清水适量少许

叉烧肉的做法

  • 1.准备好材料

  • 2.姜切丝,蒜切碎备用

  • 3.猪肉洗净后用肉锤敲打拍松

  • 4.翻面继续用肉锤敲打拍松

  • 5.把猪肉放入碗中,加入姜蒜和一汤匙叉烧酱,抓匀

  • 6.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一夜

  • 7.把电饭锅内胆擦干后底部刷一层油

  • 8.放入猪肉

  • 9.腌制猪肉的碗加入适量清水搅拌均匀后倒入电饭锅中

  • 10.盖上盖子,启动“超快煮”功能键

  • 11.等跳到保温时打开,把猪肉翻面,

  • 12.盖上盖子,继续启动“超快煮”功能键

  • 13.再次跳到保温键时,等晾凉后切块即可食用

  • 14.成品图

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