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豆腐香菇汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-18 21:03:10  阅读:239+ 来源:本站原创 作者:于娜

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
豆腐:清热泻火、益气、解毒
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

香菇4朵相克食物豆腐半块相克食物
虾皮一小把相克食物 葱花少许
香油少许2克
蔬之鲜少许 白胡椒粉少许
水淀粉一大勺 姜丝少许
适量

豆腐香菇汤的做法

  • 1.香菇洗净去根 表面切花刀

  • 2.豆腐切麻将块 姜切丝

  • 3.锅里烧开水 放入豆腐和姜丝同煮

  • 4.烧开放入香菇

  • 5.再放一把虾皮提味

  • 6.接着放盐 蔬之鲜和胡椒粉调味 继续煮两分钟

  • 7.再放入一大勺水淀粉 再烧开就出锅

  • 8.装盘淋上少许香油和葱花

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