您当前的位置：华夏家居网资讯正文

香菇粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:24:04 阅读：9187+ 来源：本站原创 作者：熊乃瑾

健康功效

大米：富含碳水化合物、富含锰
干香菇：补虚、健脾、化痰
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

大米一量杯（电饭煲量杯）相克食物	干香菇五十克相克食物
瘦肉一百克	百合手抓一把相克食物
枸杞十克相克食物	猪油五克
瘦肉的生粉适量	瘦肉的料酒少量
胡椒粉少量	鸡精粉适量
大葱或小葱适量

香菇粥的做法

1.香菇提前泡两小时
2.大米先泡半小时，洗净上炉灶大火煮沸腾，关中火煮半小时。
3.香菇洗净切丁，百合洗净，瘦肉切丁加入料酒和生粉腌制。
4.半小时后大米煮开花了，加入香菇和百合，猪油还是中火煮四十分钟。
5.四十分钟后大米粥煮的粘稠了，加入瘦肉，盐，胡椒粉。煮沸腾瘦肉断生。
6.再加入枸杞，鸡精粉拌匀关火。
7.装碗加入小葱末
8.上桌即食

上一篇：婚姻料理演员表

下一篇：虾粥的做法和食材用料

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！