食材用料 吐司面包一袋 冰淇淋一盒食用油一瓶鸡蛋一枚相克食物 面包糠一袋油炸冰淇淋的做法1.主料吐司面包和冰淇淋 还有辅料面包

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨一条相克食物香菇小个二十

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料羊肉200克相克食物

很多人喜欢用耳机接听电话，用耳机听音乐看电影等等，不过也知道耳机用多了对耳朵不好，会对自己的听觉造成影响，所以在耳机的选

蚕蛹含有大量的蛋白质和胶原蛋白，对我们的肌肤很有好处，能有效的减少肌肤的皱纹和老化，增加皮肤弹性，所以我们可以利用蚕蛹洗

柏树自古都有不少诗人为之写诗，对柏树的赞美之情表露无遗。柏树全身都是宝，就连柏树籽都有大作用。只是有不少人并不知道柏树籽

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆相克食物 凉水自制黄豆芽的做法1.把豆子洗净，温水（冬天）或凉水（夏天）泡豆2.三

凤凰木是非洲马达加斯加共和国的国树，也是厦门市、台湾台南市、四川攀枝花市的市树，广东省汕头市的市花，民国时期广东湛江市的

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 瘦肉150克眉豆50克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料鸡蛋3个相克食物面粉150g左右 泡打粉一小勺油白砂

对于爱美人士来说，通过正确减肥的方法让自己的身材变得更加苗条，可谓是大家在平时最常谈及的话题之一，而在各种各样的减肥方法

科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000ml，所以才说，健康成年人每天需要补充2000ml左右