【别名】
石斑。
【注解】
石斑鱼是暖水性近海底层名贵鱼类,分布于北太平洋西部,中国主产于南海及东海南部。石斑鱼肉质肥美鲜嫩,营养丰富。其中较为常见的有赤点石斑鱼、鲑点石斑鱼、青石斑鱼、云纹石斑鱼和网纹石斑鱼等。由于石斑鱼肉质细嫩洁白,类似鸡肉,素有“海鸡肉”之称。
【营养价值】
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四名鱼之一。
【功效作用】
石斑鱼营养丰富,药用价值高,具有活血通络等功效。
【宜食】
老少皆宜,每次80~100克。
【忌食】
痛风患者不宜食用。p>
石斑鱼的营养价值
上一篇:冰糖的功效与作用
下一篇:巴豆的作用及食用注意
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!
推荐阅读
木纹砖为什么要选老顽固美缝品牌?品质与美观的双重保障爆品升级——艾能科技为行业注入新动能2024京东睡眠节守护10万家庭好睡眠 顾家家居撑腰床垫、亚朵星球记忆枕宜奥家居亮相国际名家具展,破局定制睡眠生态永大电梯蝉联2023年"高新技术企业”认证三十而励,赓续华章,第30届古镇灯博会隆重开幕硬床真的对腰好吗?艾媒咨询报告显示超九成消费者睡硬床腰椎不舒适永大电梯蝉联获选“2023年度政府采购电梯服务十强供应商”始终以人为本,不断创新体验 | 箭牌家居成为2024年度家居行业服务榜样Marantz马兰士联手Bowers & Wilkins宝华韦健 打造轻奢家庭影院新选择传递艺术理念 延续大师品质 Roca乐家赞助赫斯维克工作室:构建灵魂建筑泡腊八蒜带动京东密封罐品类热销 拜杰、喜碧等品牌爆品成交额同比增长