您当前的位置：华夏家居网资讯正文

红酒柠檬煎鳕鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:45:45 阅读：4641+ 来源：本站原创 作者：戴军

健康功效

鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝

食材用料

鳕鱼300克相克食物	姜片3片
红酒4勺	柠檬汁2勺
盐2克	清水半杯
时蔬适量

红酒柠檬煎鳕鱼的做法

1.烧热锅热油，爆香姜片，下入雪鱼；
2.每面各煎2分钟；
3.倒入红酒、柠檬汁、盐、清水，煎到汤汁收成一半；
4.起锅，搭配上新鲜的蔬菜就可以吃了。

上一篇：酸奶葡萄干马芬的做法

下一篇：冻豆腐炖鱼的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！