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酒酿鸡腿的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:53:51 阅读：1930+ 来源：本站原创 作者：何琢言

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

鸡腿两个相克食物	胡萝卜一根相克食物
酒酿一小碗相克食物	油
盐	生抽
老抽	生姜相克食物
八角	葱相克食物

酒酿鸡腿的做法

1.准备好材料
2.把姜、葱、八角爆香
3.然后放入鸡腿继续翻炒
4.放入生抽和老抽
5.加入酒酿，大火煮开后，转小火炖20分钟左右
6.加入胡萝卜熟了就行了

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