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酱烤五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-24 15:57:57 阅读：2078+ 来源：本站原创 作者：于娜

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉	梨汁
烤肉酱

酱烤五花肉的做法

1.肉放在烧开的水中焯下
2.五花肉切块，准备好烤肉酱和梨
3.五花肉加入烤肉酱拌匀，静置半小时
4.加入梨汁（梨往硬物砸几下，而后直接挤，不怕麻烦就放榨汁机榨下）
5.烤箱中层200度20分钟
6.烤到10分钟时拿出翻一面
7.汁开始干了，关火
8.出炉了
9.煎个饼，夹上生菜，做个五花肉卷也不错！

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