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清水醮汁秋葵的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 00:48:24 阅读：6407+ 来源：本站原创 作者：张国强

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

秋葵300克	蒜1瓣相克食物
芝麻适量相克食物	醋15克相克食物
酱油15克	辣椒1个相克食物
糖3克相克食物	香油适量

清水醮汁秋葵的做法

1.秋葵洗净去蒂，水开下秋葵清水煮5~7分钟
2.芝麻炒熟压碎
3.辣椒切细、蒜剁碎
4.小碟子里倒酱油、醋、糖、辣椒、蒜末、香油
5.秋葵沥干水分装盘醮汁吃。

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