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玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 14:02:24  阅读:1618+ 来源:本站原创 作者:徐若瑄

健康功效

火腿:健脾、补气、扩张血管
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料

火腿一根相克食物鸡蛋适量相克食物
玉米适量相克食物适量

玉米炒饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.翻炒好食材 放入米饭

  • 3.出锅喽

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