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炒牡蛎的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 13:13:38 阅读：2213+ 来源：本站原创 作者：高以翔

健康功效

牡蛎：安神、软坚散结、促进生长、发育

食材用料

牡蛎500g相克食物	姜少许相克食物
油少许

炒牡蛎的做法

1.洗牡蛎
2.炒牡蛎
3.完成，装盘

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