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蜜汁鸡肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:43:58 阅读：8336+ 来源：本站原创 作者：庾澄庆

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡腿肉	柿子椒相克食物
洋葱相克食物	李锦记的蜜汁烤肉酱适量
泰式甜辣酱适量	熟芝麻适量

蜜汁鸡肉的做法

1.将鸡腿剔骨切块,放上李锦记的蜜汁烤肉酱和芝麻腌上两个小时.用鸡胸肉也可以不过口感肯定没有鸡腿肉好.
2.将洋葱,柿子椒洗净,切块.大小和鸡肉块差不多.
3.串串.一块鸡肉,一块洋葱,一块柿子椒,再一块鸡肉,一块洋葱,一块柿子椒......
4.放到烤箱里200度烤15分钟.
5.出炉后刷上泰式甜辣酱,更加美味.

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