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鱼香茄子的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 18:22:24 阅读：4985+ 来源：本站原创 作者：邓婕

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

茄子2个相克食物	葱适量相克食物
蒜适量相克食物	盐适量
鸡精适量	糖个人口味相克食物
番茄酱适量相克食物	鱼香肉丝料一包
豆瓣酱适量相克食物

鱼香茄子的做法

1.以削好的茄子切成条泡在水里
2.葱.蒜切好备用
3.酱料都放在一起调好
4.葱.蒜还有调好的酱放入热油爆香
5.放入茄子反炒直熟
6.成品

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