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焖煮懒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 07:54:23 阅读：4944+ 来源：本站原创 作者：柏栩栩

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

懒粉两斤	香菇十个相克食物
萝卜干半个	鱿鱼干半个
瘦点50克	鱼条半条
潮汕肉卷半条	青菜适量相克食物
蒜一小个相克食物	葱一条相克食物
鸡精适量	盐适合

焖煮懒粉的做法

1.手工懒粉两斤，(我是买的，人家用手工做的很好吃)
2.准备材料（瘦肉切小用蚝油腌制一下，潮汕肉卷，鱼条，萝卜干，香菇，鱿鱼干，青菜都切小粒，葱切花，蒜剁蓉）
3.锅下适量的油先把蒜葱爆香，盛出备用，
4.锅里下油先把香菇和鱿鱼干爆香，再下鱼条和潮汕肉卷炒制微微黄色
5.再下萝卜干炒一下
6.再下瘦肉炒熟
7.加入适量的水和爆过的蒜葱(喜欢汤多点的水可以下多点)
8.再放懒粉下去煮
9.焖煮到汤很浓香
10.下青菜
11.马上放盐和鸡精煮化一下就可以关火了
12.装碗就可以吃了

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