手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

手撕包菜的做法

• 1.准备好材料，洗净，肉切片片。

• 2.包菜不要用刀切，用手一片片的撕，感觉确实比刀切的好吃哦，想不通为什么。。

• 3.先炒肉，锅里放油，烧到7成热，把调料姜蒜辣椒放进去，炒香后把肉倒进去，翻炒，肉出了点油后，加入料酒，酱油。

• 4.把包菜倒进去，不停翻炒，一直炒到8成熟，放盐调味，再炒几下就熟了出锅。