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酒杯印的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 20:12:08 阅读：868+ 来源：本站原创 作者：张延

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

粘米粉200克	糯米粉100克
花生适量相克食物	白糖适量相克食物
蕉叶一张

酒杯印的做法

1.把花生米用小火炒，要来回推动花生米使它受热均匀7分钟
2.炒好花生米放至十分钟，再去花生衣压碎
3.加入白糖，粘米粉，糯米粉，压碎的花生米加少许开水搅拌均匀
4.把粉放在杯子中印即可
5.蕉叶洗干净放在碟底，大水隔水蒸二十分钟即可

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