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炸花花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:55:00 阅读：5353+ 来源：本站原创 作者：张含韵

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

面粉适量	红薯一个相克食物
白沙糖根据个人口味	牛奶一小盒相克食物

炸花花的做法

1.面粉
2.牛奶
3.我用微波炉烤的红薯，快而方便
4.全部加一起和好面，白沙糖也一起和面里
5.擀成大面皮，折起来，切成小份
6.不要太薄
7.取一张皮对折，用刀切成条状
8.再展开
9.弄成自己喜欢的形状
10.这个形状比较省事
11.做好了，准备油
12.油热了放锅里小火慢炸，勤反个，不要炸糊了
13.炸好捞出控油

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