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焖河豚（乖鱼）的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 21:02:22 阅读：7994+ 来源：本站原创 作者：杨幂

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河豚一斤	姜三片相克食物
豆瓣酱两匙相克食物	辣椒一个相克食物
鸡精少许	酸梅两个相克食物

焖河豚（乖鱼）的做法

1.河豚鱼，一定要把肚子黑色的洗干净，
2.洗好
3.材料准备好，姜，辣椒切丝，酸梅搞碎
4.先把材料爆炒，香味
5.下鱼翻炒，入味
6.再下一碗水焖煮，（中火煮）收干水分
7.美味吃起

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